Тяга к алкоголю: что это и как лечить

Содержание:

1. Что такое тяга к алкоголю
2. Что чувствует алкоголик, когда хочет выпить
3. Физические симптомы тяги к спиртному
4. Психологическая тяга к алкоголю: симптомы и проявления
5. Абстинентный синдром и усиление тяги
6. Почему возникает тяга к алкоголю и можно ли её контролировать

Что такое тяга к алкоголю

Тяга к алкоголю — это непреодолимое, патологическое желание употребить спиртное, которое формируется на уровне нейрофизиологии и устойчивых моделей поведения. В наркологии тяга приравнивается к главному синдрому алкогольной зависимости и считается определяющим признаком хронической фазы заболевания. Она может носить как физический, так и психологический характер, и обычно проявляется в комплексе.

Важно отличать желание “просто выпить” в социальном или эмоциональном контексте от настоящей тяги. В первом случае речь идёт о реакции на внешний раздражитель — например, человеку предлагают бокал вина на празднике. При зависимости тяга возникает вне зависимости от контекста, с нарастающим внутренним напряжением, нарушающим повседневное функционирование.

• Физическая компонента — тяга сопровождается конкретными телесными ощущениями: головной болью, тремором, ощущением внутреннего зуда, дискомфортом в животе.
• Психологическая компонента — эмоциональное страдание, навязчивые мысли, невозможность сосредоточиться, тревожность, раздражительность.

На уровне нейрофизиологии тяга связана с нарушением системы “награда — удовольствие”, с выбросами дофамина и формированием паттерна компенсационного поведения: желание снять внутреннее напряжение привычным способом — через спиртное. Это делает тягу одним из ключевых мишеней как медикаментозного, так и психотерапевтического лечения алкоголизма.

Не терпите эти симптомы в одиночку — позвоните для консультации прямо сейчас или оставьте заявку на обратный звонок специалиста, чтобы получить помощь от специалистов и начать путь к выздоровлению.

Что чувствует алкоголик, когда хочет выпить

Состояние, в котором человек испытывает острую потребность в алкоголе, способно напоминать психическое и физическое страдание — и чаще всего им и является. То, как выглядит тяга, зависит от стадии зависимости, общего психического состояния, и даже от пола. У женщин чаще преобладают скрытые формы с выраженным внутренним конфликтом.

На первой стадии алкоголизма тяга ещё не тотальна. Человек может чувствовать легкое беспокойство, мысли о спиртном становятся устойчивыми, часто появляются в одно и то же время суток (вечером — “после работы”), после определенных событий (стресс, конфликт). Возникают первые самооправдания: “Я заслужил”, “Лучше бокал вина, чем валерьянка”.

На второй стадии поведение становится всё более компульсивным. Алкоголь употребляется систематически, формируется толерантность, человек выпивает больше, чтобы ощутить эффект. В момент, когда организм ещё “трезв”, но потребность уже возникла, появляются:

• Тревожность и нетерпеливость
• Раздражение при внешнем вмешательстве
• Судорожный поиск повода или компании для выпивки
• Соматические симптомы — потливость, тремор, головная боль

На третьей стадии тяга перестаёт зависеть от обстоятельств. Человек употребляет и среди дня, и в одиночку. Нарушены биоритмы, отсутствует аппетит, снижен контроль над поведением. Могут быть проявления алкогольных психозов.

Внутренний диалог зависимого на всех стадиях строится по схожей схеме:

• “Я не напьюсь, просто расслаблюсь”
• “Сегодня — особый случай”
• “Это лучше, чем срыв или атака агрессии”
• “Потом компенсирую спортом/детоксом/отказом на неделю”

Типичный пример: рабочий день окончен, зависимый человек уже с обеда думает о том, как купить и выпить. Вечером он возвращается домой раздраженным. Начинаются конфликты, желание побыть одному. Он находит удобный повод — якобы расслабиться перед сном. После нажатия “пусковой кнопки” тяги (например, запах пива или прохождение мимо магазина), решение становится окончательным, и человек всё подчиняет его реализации.

Физические симптомы тяги к спиртному

Физические проявления тяги имеют нейробиологическую основу. Организм запоминает состояние, вызванное алкоголем, и при его отсутствии сигнализирует дефицит. Это можно сравнить с “обратной ломкой”, хотя интенсивность ощущений различается в зависимости от стадии зависимости и общего состояния организма.

Среди физиологических симптомов различают:

• Тремор рук и век
• Жар или озноб, чередование температуры
• Учащённое сердцебиение
• Диспепсические явления: тошнота, рвота, боли в животе
• Давящее ощущение в области солнечного сплетения
• Головная боль, головокружение
• Усиление потоотделения, особенно ладони и лицо

Эти проявления связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы. При длительном употреблении спиртного организм “перенастраивается”, считая этанол частью системы регуляции настроения и возбуждения. При резком дефиците наступает перераспределение медиаторов, в том числе дофамина, серотонина, ГАМК и глутамата, что провоцирует выраженное чувство тревоги и телесной неудовлетворенности.

Если тяга сопровождается абстинентным синдромом — то есть симптомами “ломки” от отсутствия алкоголя, — физические проявления могут быть настолько сильны, что человек теряет способность к повседневной активности. Часто в клинике наркологии именно на этом этапе проводится детоксикация и вводятся препараты для купирования вегетативных нарушений.

Психологическая тяга к алкоголю: симптомы и проявления

Психическая тяга — более коварная часть зависимости. Её невозможно зафиксировать по анализу крови или приборам биомониторинга, но при этом именно она чаще становится причиной рецидивов. Врачи-наркологи считают, что чаще всего человек возвращается к алкоголю не от физической “ломки”, а из-за эмоционального давления и усиленных внутренних конфликтов.

Компульсивность — ключевая черта: в состоянии тяги человек не может отвлечься, сконцентрироваться, заниматься работой. Мысли о спиртном становятся навязчивыми. Возникает потребность “решить вопрос” — напиться.

Основные психологические симптомы:

• Навязчивое желание изменить состояние, “выключить голову”
• Тревожность, застой в мышлении — “будто мысли ходят по кругу”
• Чувство вины, одиночества, непонимания
• Поиск внешней причины — кто в этом виноват, “меня никто не понимает”

Какие ситуации могут запускать тягу:

• Психологический или бытовой стресс (конфликт, усталость, финансовые проблемы)
• Рутина: определённые действия — “вечер дома один”, “запах жареного мяса”
• Окружение: общение с пьющими друзьями, праздники

Особую роль играет искажение мышления. Человек может верить, что у него всё под контролем, что “ничего страшного не произойдёт” при одном бокале. Эта защита отключает критическое мышление и активирует устоявшиеся схемы поведения. Часто тяга маскируется под “внутренний отпуск” — идея, что спиртное помогает “чуть-чуть отдохнуть” или “пережить сложный день”.

Пример внутреннего диалога перед срывом: “Я устал, у меня болит всё тело, мне всё надоело. Завтра выходной. Я просто чуть-чуть выпью перед сном — чтобы заснуть. Всё под контролем, я же взрослый человек”. Через 4 часа — потеря контроля, увеличенное количество алкоголя, вина, скрытность, ссора с близкими, новый виток депрессии.

Абстинентный синдром и усиление тяги

Абстинентный синдром (в быту — “похмелье” в жёсткой форме) наступает у человека, который уже сформировал физическую зависимость от этанола. Это состояние возникает не сразу после прекращения употребления, а по мере истощения систем организма (обычно через ~8-10 часов после последнего употребления при второй стадии).

Ключевые различия между абстиненцией и просто тягой:

• При тяге — нет конкретной реакции тела, больше действует психика и импульсы
• При абстиненции — масса соматических и неврологических симптомов

Абстинентный синдром включает:

• Тяжёлую тахикардию и гипертонию
• Тремор, судороги, нарушение координации
• Тошноту, рвоту, сильную потливость
• Панические атаки, фобии, галлюцинации
• Острую психомоторику: человек может быть гиперактивным или, наоборот, апатичным до ступора

В это время тяга к алкоголю достигает пика. Это объясняется тем, что организму нужен этанол не ради эйфории, а как способ “восстановить систему”. Фактически — это вынужденная саморегуляция. Алкоголь перестаёт быть развлечением — он становится «лекарством» от собственного предыдущего употребления.

Именно в этом состоянии часто случаются опасные повторные запои на 3–5 дней и более. Самостоятельно выйти из абстиненции сложно и зачастую опасно. Повышен риск инсультов, остановки сердца, затяжных делириев. Врачи в стационаре в таких случаях назначают:

• Детоксикационную терапию
• Инфузии витаминов группы B (особенно тиамина)
• Успокоительные и противосудорожные препараты
• Симптоматическую поддержку (сон, давление, пищеварение)

Если у человека усиливается тревожность, появляются слуховые галлюцинации, вероятны острые психотические расстройства. Это повод обращаться за медицинской помощью незамедлительно. У нас в наркологической клинике Москвы в таких случаях проводят круглосуточную госпитализацию для стабилизации состояния.

Если вы или ваш близкий переживаете абстинентный синдром, не рискуйте здоровьем — вызовите нарколога на дом анонимно ☎ +7 (499) 130-32-03 и получите немедленную помощь.

Почему возникает тяга к алкоголю и можно ли её контролировать

Чтобы понять, почему волевое подавление алкоголизма не работает, важно разобрать основу тяги — биохимическую, психологическую и поведенческую.

Мозг зависимого перестраивается. Этанол напрямую влияет на системы дофамина и серотонина, отвечающие за чувство удовольствия и удовлетворения. При регулярном приёме алкоголя мозг начинает воспринимать спиртное как естественный регулятор настроения. В отсутствие алкоголя система “вознаграждения” недоступна — и возникает “психическая ломка”.

• Дофамин: резко падает уровень удовольствия и способности к радости
• ГАМК и глутамат: регулируют возбуждение, торможение; их дисбаланс усиливает тревожность
• Кортизол и адреналин: в момент отказа от спиртного — повышаются, вызывая физическую тревогу

К этой картине накладываются личностные и обстоятельственные факторы:

• Хронический стресс или нестабильная самооценка
• Травмы (личные, психологические)
• Одиночество, отсутствие поддержки
• Культура постоянного употребления (в компании, семейной модели)

Тяга — это не слабость характера. Она формируется как патологическое поведение организма, при котором употребление спиртного становится главным способом саморегуляции в сложных ситуациях.

Можно ли её контролировать “силой воли”? На ранних стадиях — частично. Но со временем тяга выходит из-под контроля. Человек может хотеть прекратить употребление, осознавать его вред, но находиться в состоянии, где поведение направлено только на восполнение дефицита алкоголя. Для эффективного контроля необходима поддержка — особенно в острый период, когда система “награды” буквально работает против самого человека.

Что можно попробовать до обращения в клинику:

• Изолироваться от триггеров (отказ от алкоголя в доме, контактов с пьющим окружением)
• Физическая активность — как способ кратковременно “перехватить” дофамин
• Вести дневник тяги — что случилось перед этим, как отреагировало тело, какие мысли возникли
• Обратиться за первичной психологической консультацией

Но в большинстве случаев самостоятельное подавление работает ограниченно, и эффект нестойкий. Постоянная тяга – это сигнал о сформированной зависимости, которое требует комплексного медицинского вмешательства.

Оставьте заявку на программу реабилитации для зависимых — наши эксперты помогут разработать индивидуальный план и вернут вам свободу от зависимости.

Если вы или ваш близкий сталкиваетесь с тягой, не игнорируйте сигналы — это шанс на новую жизнь. Обратитесь в нашу клинику за анонимной консультацией, выездом специалиста или полной программой лечения. Позвоните по номеру ☎ +7 (499) 130-32-03 или оставьте заявку на обратный звонок специалиста — первый шаг к выздоровлению бесплатен и может изменить всё!